Hur påverkar information din hälsa?

Hur mår du - egentligen? Har det varit svårare att må bra de senaste åren? I så fall är det inte konstigt, då vårt samhälle delvis påverkar oss negativt både fysiskt och psykiskt, och en av faktorerna har ökat markant. Denna artikel syftar till att vara ett stöd och att underlätta i en av nutidens stora utmaningar: Informationshantering.

[...] Hjärnans ökade belastning och förändrade rutiner (via massinformation, digitalisering och intensitet) påverkar mentala processer och kognitiva funktioner. Det innebär att hjärnan distraheras samt fungerar sämre när den ska utföra det viktiga jobbet att tolka kroppens signaler - vi blir mindre skärpta helt enkelt. Det krävs höjd medvetenhet och aktiva åtgärder för att inte fastna i denna fälla, vilket många inte "har tid med" eller är medvetna om, så här kommer lite hjälp på vägen.

Läs artikeln i sin helhet här.  Författare: Jimmy Lindsjö, Miljö- och hälsokliniken.